Les 10 bienfaits physiques et psychologiques de l'adoption d'un chien

En adoptant un chien dans un refuge pour animaux, vous offrez un nouveau départ à une boule de poils qui a parfois connu le pire. Et le lien qui se tisse entre vous et votre nouvel ami à 4 pattes est de ceux qui marquent une existence et la transforment à jamais. Il existe plusieurs raisons d’adopter un chien.

En voici 10, qui vous prouveront les bienfaits que ce geste altruiste et bienveillant vous apportera.

1. Vous lui offrez une nouvelle chance

Adopter en refuge, c’est offrir un nouveau départ à un chien. Dans ces lieux où les chiens sont bien trop nombreux, certains ont connu un abandon, des maltraitances ou des négligences, des actes cruels qui laissent des traces et créent parfois de réels traumatismes. Alors lui offrir un foyer aimant et sécurisant, c’est la certitude de transformer sa vie pour le meilleur.

2. Il vous offre un amour inconditionnel

Les chiens sont les meilleurs pour exprimer leur amour de façon inconditionnelle et leur reconnaissance. Loyal, fidèle, affectueux, il deviendra votre meilleur allié, un ami qui tissera avec vous un lien indéfectible.

3. Il participe à réduire votre stress

Plus vous passerez de temps en sa compagnie et plus vous verrez votre niveau de stress baisser. Profiter de moments de partage et de qualité avec lui, au travers de balades au grand air, de séances de jeu, ou de câlins sur le canapé, contribuera à augmenter votre taux d’ocytocine, l’hormone du bonheur. De ce fait, votre chien peut aussi avoir des effets bénéfiques sur votre santé mentale, et participer à lutter contre l’anxiété ou la dépression.

4. Il est en général déjà éduqué

Puisque certains d’entre eux ont déjà connu une vie de famille, ont été sociabilisés, ou ont été placés en famille d’accueil, les chiens de refuge sont déjà propres et éduqués. Même si certains peuvent nécessiter un peu plus d’entraînements, ils connaissent les ordres de base. C’est donc un réel avantage pour quiconque décide d’en adopter un. De ce fait, il y a aussi moins de risques d’affronter des problèmes comportementaux.

5. Il vous rend plus actif

Avoir un chien, c’est l’assurance de bouger davantage. Promenades, jeux, randonnées, canicross, il y a tant d’activités à pratiquer avec lui, en respectant bien entendu les besoins liés à sa race et à son tempérament. C’est bon pour sa santé, et pour la vôtre !

6. Il contribue à enrichir votre vie sociale

Votre vie sociale pourra aussi s’enrichir. Qu’il s’agisse de participer à des événements canins, de discuter avec d’autres propriétaires de chiens, vous aurez de nombreuses occasions de nouer de nouveaux liens avec d’autres personnes. Pourquoi vous en priver ?

7. Avec lui, vous apprenez la patience

Un chien de refuge a parfois subi des traumatismes, ce qui vous oblige à faire preuve de patience, d’empathie et de compréhension. Décrypter son langage corporel sera essentiel pour gagner sa confiance et créer un lien fort. Mais une fois que ce sera fait, votre existence sera remplie de moments de partage.

8. Vous vous sentez plus utile

En choisissant d’adopter un chien de refuge, vous entrez dans un nouveau monde : celui des défenseurs des animaux dans le besoin. Et parce que votre histoire peut faire réfléchir votre entourage et le pousser à envisager d’adopter, vous vous sentez utile. Ce sentiment fort et profond contribuera à votre bien-être mental, tout comme le fait de vous épanouir dans votre nouveau rôle de parent de chien et votre nouvelle responsabilité.

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9. Il remplit votre vie de surprises

Avoir un chien, c’est l’assurance d’ajouter un peu d’amusement et de joie à votre vie. Eh oui ! Les toutous sont si surprenants et imprévisibles qu’ils réussissent toujours à égayer nos journées.

10. Il vous montre ce qu’est la vraie résilience

Et parce qu’il a parfois connu le pire, un chien de refuge vous offre le plus bel exemple de résilience. Doté d’une force et d’une persévérance à toute épreuve, il vous montre comment surmonter un traumatisme, comment rebondir face à l’adversité. Cette expérience, à ses côtés, enrichira à coup sûr votre vie.