10 photos d’animaux qui ont un effet réel sur notre bien-être
Regarder quotidiennement des photos d’animaux mignons favoriserait la libération de dopamine et de sérotonine, ces hormones de l’apaisement. Alors, pourquoi s’en priver ? Dans un monde qui va à mille à l’heure, rien de tel qu’un moment de relaxation pour faire redescendre la pression, et pour cela, les animaux savent parfaitement y faire. Sourire immense, moment de sieste ou de complicité, ces photos nous procurent la sensation de bien-être dont nous avons toutes et tous besoin.
Le « wholesome scrolling », à la recherche du réconfort
En scrollant sur les réseaux sociaux, il n’est pas rare de tomber dans la boucle infernale du « doomscrolling », ce défilement incessant d’images anxiogènes qui nous font monter en stress. Son opposé est le « wholesome scrolling », une autre utilisation des réseaux sociaux qui consiste à aller à la recherche d’un contenu réconfortant, bienveillant, et profondément positif.
Pourquoi voir des animaux heureux nous fait-il sourire ?
Plusieurs mécanismes rentrent en jeu lorsque nous observons des animaux mignons. Voir un animal heureux, qui met en avant tous les signes de l’apaisement, a un effet contagieux grâce aux neurones miroirs qui s'activent. Ensuite, ces émotions perçues chez les animaux sont souvent universelles, et ont donc le pouvoir de rassembler, quelles que soient les langues ou les cultures. Enfin, la tendance humaine est celle de calquer nos ressentis sur notre entourage, et évidemment nos animaux ne manquent pas d’expressions mignonnes pour attirer notre attention.
Le Kawaii, un concept japonais parfaitement adapté
Se traduisant par « mignon », le terme Kawaii a fait son apparition il y a plusieurs années déjà, bien au-delà des frontières du Japon. Si effectivement il est une interjection que l’on exprime lorsque l’on trouve que quelque chose est touchant, c’est un terme qui comprend aussi la notion de bien-être psychologique. L’effet Kawaii sur internet est donc ce moment où notre cerveau opte pour une pause douceur.
Les expressions qui nous touchent le plus ? Le « sourire » de nos chiens et de nos chats, les regards apaisés, les postures sur le dos, les mouvements de joie ou encore les moments de contact entre animaux ou avec les humains.
1. Un sourire grand comme ça
2. Séance photo en cours
3. Comment résister à un tel duo félin ?
4. Un démon si mignon
5. Un chiot ou une loutre, la mignonnerie est là
6. Un gymnaste à l’œuvre
7. Une main pour oreiller
8. Une tendre bagarre entre frères
9. La spontanéité de nos boules de poils
10. Le confort et la douceur personnifiés
Par Perrine Dubreuil
Rédactrice web
Ayant grandi entourée d'animaux, Perrine a passé son enfance avec des chats, des chiens et des oiseaux. Après des études en lettres et en arts, elle s'est dirigée logiquement vers la rédaction. Elle prend aujourd'hui un réel plaisir à partager les récits captivants de nos compagnons à quatre pattes sur Woopets.
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