Les chiens vous aident à vous détendre et à relativiser en 15 étapes
Vous sentez la tension et le stress vous envahir petit à petit ? Alors, laissez faire nos spécialistes en détente et en relaxation. J’ai nommé, vous l’aurez certainement deviné, nos amis les chiens !
En effet, qui serait mieux placé que nos compagnons à 4 pattes pour nous montrer la voie vers la sagesse et le mieux-vivre ? Ils savent parfaitement comment s’y prendre pour chasser toutes les mauvaises pensées et profiter pleinement de l’instant présent, tout en donnant leur véritable valeur aux choses de la vie qui comptent vraiment.
Laissez-les vous accompagner dans ce cheminement salvateur qu’est celui de la relaxation guidée par la gent canine.
Ils vous offrent aimablement et avec tout l’enthousiasme qu’on leur connaît leurs conseils en 15 étapes pour vous permettre de vous détendre et de voir la vie du bon côté…
1. Etirez-vous et relâchez toute la tension qui vous tiraille
2. Laissez-vous hypnotiser par la lumière et la couleur
3. Ecoutez de la bonne musique
4. Laissez-vous guider vers la sérénité
5. Fermez les yeux pendant un moment
6. Oubliez tout ce qui vous entoure
7. Savourez ce sentiment de sécurité que vous procure un bon câlin
8. Imaginez que vous vous apprêtez à donner un bisou à cet adorable chiot
9. Ralentissez votre rythme
10. Savourez ce silence
11. Souriez
12. Parce que là, maintenant, vous êtes la seule personne qui compte
13. Et ce toutou vous adore
14. Et finalement tout finira par s'arranger
15. Parole de chiot !
Source : BarkPost
Par Alexandre Dieu
Rédacteur en chef
Passionné d’écriture, des réseaux sociaux (et bien évidemment des animaux), Alexandre Dieu est le rédacteur en chef de Woopets. Diplômé d’un Master Métiers de la rédaction, il travaille en harmonie avec 2 vétérinaires, une éducatrice canine, un journaliste et 2 rédacteurs spécialisés mobilisés pour Woopets.
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