Besoin d'un conseil sur le temps de promenade

Bonjour à tous, Notre petite Border vient d'arriver dans la famille, elle vient de fêter ses 3mois et est débordante de vie, nous allons régulièrement la promener en forêt et montagne, pas plus de 30mn à son rythme (cad en s'arrêtant tout les 3 pas pour pouvoir sentir, renifler, machouiller un bout de bois) . Sachant que vu son jeune âge, il ne faut pas trop la solliciter, pouvez vous me dire, combien de temps ou de kilomètre, nous pouvons la promener .... Car si on la laisse faire, elle partirais pour la journée.... Dans l'attente de vos conseils, bonne journée tous